Material und Wachskunde im Nordischen Skisport
Kann man mit Klassik Ski Skaten oder umgekehrt?
Muss man einen No Wax Ski pflegen, wenn Ja wie?
Und wie wachse ich meine Langlaufski richtig?
All diese Fragen beantworte ich Euch gerne und informier euch über das Material und wie Ihr es richtig pflegt, damit Ihr lange Freude damit habt.
Meine Lieblings- Loipen
Auf welchen Strecken in meinen Ausgleich zum Alltag finde und auf welchen Runden ich mich so richtig auspowern kann teile ich gerne mit Euch.
Das richtige Training für Skilangläufer
Skaten und Klassisch Laufen sind Sportarten die viele Muskel in Anspruch nehmen. Somit ist es wichtig, dass auch ohne Ski der menschliche Körper gut darauf vorbereitet wird.
Wie das klappt erfahrt Ihr von mir!
